مكتبة الصحة والعافية
إرشادات حول المكملات الغذائية والتغذية والعافية اليومية، تُراجع قبل نشرها.
تعرف على الميلاتونين ودوره في تنظيم النوم والساعة البيولوجية، وما تقوله الدراسات عن فوائده للنوم، وتوقيت استخدامه، والجرعات، والآثار الجانبية والتحذيرات.
قراءة المقال - ما هو الميلاتونين؟ فوائده للنوم وما تقوله الدراسات عن استخدامهتعرف على فوائد الأشواغاندا وفق الدراسات العلمية، وعلاقتها بالتوتر والنوم والكورتيزول، مع أهم الآثار الجانبية والتحذيرات والتداخلات التي يجب معرفتها.
قراءة المقال - فوائد الأشواغاندا: ماذا تقول الدراسات عن التوتر والنوم؟للصيدليات والموزعين
تعرف على محفظة VITADIET وفرص الشراكة والتوزيع داخل المملكة.
